Vuxengruppen är för alla som vill testa något nytt eller vill hålla igång gamla gymnastikvanor. Vi tränar gymnastik på precis samma sätt som i våra andra grupper i gymnastik: matta, trampett och styrka. Träningspassen är anpassade så att alla kan vara med men också utmana sig själva.
Genom stationsträning tränar gymnasterna multigymnastik (blandning av alla discipliner). De gymnaster som tränar i gruppen är allt mellan 16 år upp mot 50+ år och de flesta av dem har ingen erfarenhet av gymnastik sedan tidigare. Denna grupp är till för dem som har ett intresse för gymnastik, vill lära sig mera och ha kul. Gruppen använder sig av redskapen luftgolv, trampett, satsbräda, trampolin, samt mycket mer i sin stationsträning.
Denna grupp tränar två dagar i veckan men man väljer själv om man vill träna en eller två gånger i veckan.
Är du sugen att börja hos oss? Maila kansli@gfwermdo.se