Här finner du alla våra grupper inför höstterminen 2023.
Barngrupper
| Barngrupper | Ålder | Träningstider |
| Ankaret | Barn födda 2017-2018 | Söndagar 10:00-11:00 Kvarnberget |
| Jollen | Barn födda 2017 | Tisdagar 17:00-18:00 Kvarnberget |
| Bojen | Barn födda 2018-2019 | Söndagar 12:00-13:00 Kvarnberget |
| Brisen | Barn födda 2017 | Lördagar 10:30-12:00 Hemmesta |
| Bryggan | Barn födda 2017-2018 | Söndagar 09:00-10:00 Kvarnberget |
| Båten | Barn födda 2018-2019 | Lördagar 09:30-10:30 Hemmesta |
| Hamnen | Barn födda 2017-2019 | Lördagar 12:00-13:00 Hemmesta |
| Familjegymnastik | Ålder | Träningstider |
| Fyren | Barn födda 2019-2020 | Söndagar 11:00-12:00 Kvarnberget |
Träningsgrupper
| Träningsgrupper | Ålder | Träningstider |
| TT1 | Ungdomar födda 2005-2010 | Torsdagar 20:00-21:30 Ösby Söndagar 11:30-13:00 Ösby |
| TT2 | Barn födda 2010-2013 | Söndagar 10:00-12:00 Ösby |
| TT3 | Barn födda 2014 | Söndagar 10-11:30 Ösby |
| TT4 | Barn födda 2016 | Lördagar 11:30-13:00 Ösby |
| TT5 | Barn födda 2015 | Söndagar 12:00-13:30 Ösby |
| TT6 | Barn födda 2015-2016 | Torsdagar 16:30-18:00 Ösby (Vänster) |
| TT Vux | 16 år & uppåt | Torsdagar 20:00-21:30 Ösby Söndagar 11:30-13:00 Ösby |
Tävlingsgrupper
| Miniortrupp | Ålder | Träningstider | Nivå |
| MT1 | Tjejer födda 2014 | Torsdagar 16:30-18:30 Ösby Söndagar 11:30-13:30 Ösby | 7-9 |
| MT2 | Tjejer födda 2015 | Onsdagar 18:00-20:00 Kvarnberget Söndagar 13:30-15:30 Ösby | 7-9 |
| MT3 | Tjejer födda 2016 | Tisdagar 17:00-19:00 Munkmora Lördagar 10:00-12:00 Ösby | 8-9 |
| MT4 | Tjejer födda 2016 | Torsdagar 16:30-18:00 Ösby Lördagar 11:00-13:00 Ösby | 8-9 |
| MTP | Killar födda 2012-2015 | Onsdagar 16:30-18:30 Ösby Söndagar 13:00-15:00 Ösby | 8-9 |
| Förberedande trupp | Ålder | Träningstider | Nivå |
| FT1 | Tjejer födda 2010-2012 | Tisdagar 16:30-19:00 Ösby Torsdagar 18:00-20:30 Ösby Söndagar 10:00-12:00 G2 | 5-6 |
| FT2 | Tjejer & killar födda 2010-2012 | Tisdagar 16:30-19:00 Ösby Torsdagar 18:00-20:30 Ösby Söndagar 12:00-14:00 G2 | 5-6 |
| FT3 | Tjejer födda 2012 | Tisdagar 17:00-19:00 Ösby Torsdagar 18:00-20:00 Munkmora Lördagar 10:00-12:30 Ösby | 6-7 |
| FT4 | Tjejer födda 2013 | Tisdagar 18:30-20:00 Kvarnberget Onsdagar 16:30-18:30 Ösby Söndagar 13:30-15:30 Ösby | 7-8 |
| Ungdomstrupp | Ålder | Träningstider | Nivå |
| UT1 | Tjejer födda 2007-2008 | Tisdagar 18:30-21:00 Ösby Onsdagar 17:00-19:00 G2 Torsdagar 19:00-21:00 Ösby (Vänster) Söndagar 15:30-18:00 Ösby | 3-4 |
| UT2 | Tjejer födda 2009-2010 | Onsdagar 18:00-20:30 Ösby Torsdagar 17:00-19:00 G2 Söndagar 16:30-19:00 Ösby | 4 |
| UT3 | Tjejer födda 2009-2011 | Onsdagar 18:30-21:00 Ösby Fredagar 18:30-20:30 Ösby Söndagar 17:00-19:00 G2 | 5 |
| UT4 | Tjejer födda 2009-2010 | Onsdagar 16:30-18:30 Ösby Fredagar 18:30-20:30 Ösby Söndagar 16:00-18:00 G2 | 6 |
| UT Mix | Tjejer & killar födda 2009-2006 | Tisdagar 18.30-21:00 Ösby Onsdagar 19:00-21:00 G2 Söndagar 17:30-20:00 | 5 |
| Juniortrupp | Ålder | Träningstider | Nivå |
| JT1 | Tjejer födda 2007-2005 | Måndagar 17:00-19:00 G2 Onsdagar 18:00-21:00 Ösby Söndagar 15:00-18:00 Ösby | 3-4 |
| JT Mix | Tjejer & killar födda 2001-2009 | Tisdagar 18:30-21:00 Ösby Torsdagar 18:00-20:30 Ösby Söndagar 14:00-16:00 G2 | 2 & JSM |