Tävlingsgymnastik
Truppgymnastik är en lagsport inom gymnastiken som utgörs av tre grenar. Truppens sammanlagda svårighetsgrader och precisioner på rörelserna samt kompositionen är det som bedöms i tävlingar. Grenarna kan förekomma i olika ordning men är alltid samma grenar.
Den första grenen är fristående, där truppen genomför ett program till musik. Ett friståendeprogram kräver god koreografi, samtidighet, utstrålning och god teknik i gymnastiska övningar.
Den andra grenen är Tumbling där gymnasten genomför tre voltserier av olika svårighetsgrad, både framåt och bakåt, på ett golv med lite studs. Golvet är 15 m långt och 2 m brett.
Den tredje grenen är trampett som innebär att med trampett och hoppbord genomföra övningar. Trupperna visar upp tre olika hoppvarv. De främsta gymnasterna utför i denna gren avancerade övningar, som till exempel trippla volter med 2,5 skruv. I trampetten kan de snurra med tyngdpunkten ca 5 m över golvet.
Här finner du alla våra tävlingstrupper och deras tider under höstterminen 2026. I en tävlingstrupp kan ett barn börja från det läsår de börjar i första klass.
Nu har terminen startat och därför är direktanmälan stängd. Gör en intresseanmälan för att börja i en grupp. Vi behandlar intresseanmälningarna i tur och ordning. Om det finns plats i vald grupp skickas en faktura och information från ledarna. Om gruppen är full hör vi av oss om det dyker upp en plats under terminens gång.
|
Bas Tävling – Tränar och tävlar |
||
|
Detta är våra yngsta tävlingsgrupper. Här introduceras gymnasterna för tävlingsmoment utifrån gruppens mognad. |
||
|
BT1 Gymnaster födda 2017 |
Onsdagar 16:30-18:15 Ösby |
Gruppen tränar på: Grunder, volter till rygg och förövningar till både handvolt och flickis. Gruppen övar på rörlighet inför fristående samt över på ett fristående.
Gruppen tävlar på: Nivå 9
Mål: Tävlingsnivå 8 och volt till stå. |
|
BT2 Gymnaster födda 2017-2018 |
Tisdagar 16:30-18:15 Ösby |
Gruppen tränar på: Sitt första fristående med enklare övningar. Ljushopp, hög kullerbytta, överslag på mjukplint och volt till rygg/stå. Gruppen övar dels mycket på basövningar så som hjulning, rondater samt bakåtkullerbytta på tumbling men även förövningar till handvolt och flickis. Gruppen tävlar på: Nivå 9 Mål: Fortsätta arbeta med fristående, svårare övningar och symmetrin/utförandet av övningar. Volt till stå, överslag, rondat, handvolter, flickis samt rondat flickis. |
|
BT3 Gymnaster födda 2018 |
Onsdagar 16:30-18:15 Ösby |
Gruppen tränar på: Handvolter, hjulningar och kullerbyttor. Gruppen tävlar på: Nivå 9
|
|
BT4 Gymnaster födda 2019 |
Tisdagar 16:30-18:00 Ösby |
Gruppen tränar på: Handvolter, hjulningar och kullerbyttor. Gruppen tävlar på: Nivå 9
|
|
BTP1 (pojktrupp) Gymnaster födda 2017-2018 |
Tisdagar 16:30-18:00 Ösby |
Gruppen tränar på: Rumsanalys, kroppskontroll, att träna gemensamt samt utveckla kontrollen till övningarna. Gruppen gör detta genom grunder så som handstående, kullerbyttor och ljushopp. Gruppen tävlar på: Nivå 9
|
|
Fortsättningstrupp – Träna och tävla |
||
|
I dessa grupper är gymnasterna vana vid att tävla och utmanas utifrån gruppens kunskaper. |
||
|
FT1 Gymnaster födda 2014 |
Tisdagar 18:00-20:00 Grantomta
Onsdagar 17:30-20:00 Ösby |
Gruppen tränar på: Trampett utan klossar samt överslag till nedsänkt landning. De tränar även på handvolter samt rondater och flickisar.
Gruppen tävlar på: Nivå 7 |
|
FT2 Gymnaster födda 2015 |
Tisdagar 17:00-19:30 Ösby |
Gruppen tränar på: Grunder till handvolt, flickis, rondat och salto. De tränar även på volt till rygg/stå, överslag på bord till rygg, ljushopp och krysshopp. Kroppskontroll och övningar till skruv på trampolinen är i fokus.
Gruppen tävlar på: Nivå 7 |
|
FT3 Gymnaster födda 2015 |
Tisdagar 16:30-18:30 Grantomta |
Gruppen tränar på: Grunder till handvolt, flickis, rondat och salto. De tränar även på volt till rygg/stå, överslag på bord till rygg, ljushopp och krysshopp. Kroppskontroll och övningar till skruv på trampolinen är i fokus. Gruppen tävlar på: Nivå 8
|
|
FT4 Gymnaster födda 2016 |
Tisdag 17:30-19:30 Ösby
Söndagar 10:00-11:30 G2 |
Gruppen tränar på och har som mål: Övningar på nivå 7, viljan att alla ska klara handvolt och volt till rygg.
Gruppen tävlar på: Nivå 8 |
|
FT5 Gymnaster födda 2016 |
Måndagar 17:30-19:00 G2 |
Gruppen tränar på och vill utveckla: Överslag på bord, volter till fötter samt handvolterna i friståendet.
Gruppen tävlar på: Nivå 8 |
|
FTP1 (Pojktrupp) Gymnaster födda 2012-2016 |
Onsdagar 16:30-18:30 Ösby |
Gruppen tränar på: Hjulningar, rondat, flickis, bakåtvolt, handvolter, framåtvolter, skruvar, överslag och fristående. Nivån anpassas ut efter gymnasterna då gruppen består utav olika åldrar samt nivå.
|
|
Ungdomstrupp – Träna och tävla |
||
|
I dessa trupper har gymnasterna tävlat under flera år, de tävlar på föreningstävlingar, regionala tävlingar och/eller nationella tävlingar. |
||
|
UT1 Gymnaster födda 2011-2012 |
Tisdagar 18:30-21:00 Ösby |
Gruppen tränar på: Tekniska grunder och positioner. Handvolt och flickis med salto och frivolter i olika positioner och skruvar. Dubbla volter både fram och bakåt. Bord med överslag volt och tzuka. Friståendesvårigheter likt handvolt, muchina och grupperat 360 hopp. Gruppen tävlar på: Nivå 3
|
|
UT2 Gymnaster födda 2012 och äldre |
Tisdagar 18:30-21:00 Ösby |
Gruppen tränar på: Tekniska grunder och positioner. Handvolt och flickis med salto och frivolter i olika positioner och skruvar. Dubbla volter både fram och bakåt. Bord med överslag volt och tzuka. Friståendesvårigheter likt handvolt, muchina och grupperat 360 hopp.
Gruppen tävlar på: Nivå 3-4
Mål: Fortsätta resan mot högre tävlingsnivåer, utveckla teknik samt ovanstående övningar. |
|
UT3 Gymnaster födda 2013 |
Tisdagar 18:30-21:00 |
Gruppen tränar på: Flickisar, handvolter, skruvar och överslag. Gruppen tävlar på: Nivå 5-6
|
|
Juniortrupp – Träna och tävla |
||
|
I dessa trupper har gymnasterna tävlat under flera år, de tävlar på föreningstävlingar, regionala tävlingar och/eller nationella tävlingar. |
||
|
JTM Gymnaster födda 2010 och tidigare |
Onsdagar 18:30-21:00 Ösby |
Gruppen tränar på: Tekniska grunder och positioner. Handvolt och flickis med salto och frivolter i olika positioner och skruvar, dubbelsalto och tremomentsvarv. Dubbla volter med minst 180 skruv. Bord med överslag volt och tzuka. Friståendesvårigheter likt handvolt, muchina och grupperat 360 hopp. Gruppen tävlar på: Nivå 3
|