Vuxengrupperna är för alla som vill testa något nytt eller vill hålla igång gamla gymnastikvanor. Vi tränar gymnastik på precis samma sätt som i våra andra grupper i gymnastik: matta, trampett och styrka. Träningspassen är anpassade så att alla kan vara med men också utmana sig själva.
Gymnastik för vuxna är en omväxlande och rolig träningsform.
De gymnaster som tränar i grupperna VuxNybörjare och VuxFortsättning är allt mellan 18 år upp mot 50+ år och de flesta av dem har ingen erfarenhet av gymnastik sedan tidigare. Denna grupp är till för dem som har ett intresse för gymnastik, vill lära sig mera och ha kul. Gruppen använder sig av redskapen luftgolv, trampett, satsbräda, trampolin, samt mycket mer i sin stationsträning.
Här finner du alla våra grupper och deras tider under höstterminen 2026.
|
Träna för ett aktivt liv
|
|
I dessa grupper anpassas svårigheten utifrån gymnasternas kunskaper och varierar från grupp till grupp. Här kan grupperna träna på allt ifrån grunderna till mer avancerade moment utan att tävla.
|
|
VuxNybörjare
|
Tisdagar 20:00-21:30
Ösby
|
Gruppen för dig som är helt ny eller har ett par terminer i bagaget. Här tränar du utifrån din nivå på gymnastikens grunder.
|
|
VuxFortsättning
|
Torsdagar 20:00-21:30 Ösby
Söndagar 13:30-15:00 Ösby
|
Gruppen för dig som har gått några terminer på gymnastik och känner dig redo för nya utmaningar.
|
Är du sugen att börja hos oss?
Gör en intresseanmäla här
Vid fler frågor maila kansli@gfwermdo.se
