Truppgymnastik är en lagsport inom gymnastiken som utgörs av tre grenar. Truppens sammanlagda svårighetsgrader och precisioner på rörelserna samt kompositionen är det som bedöms i tävlingar. Grenarna kan förekomma i olika ordning men är alltid samma grenar.

Den första grenen är fristående, där truppen genomför ett program till musik. Ett friståendeprogram kräver god koreografi, samtidighet, utstrålning och god teknik i gymnastiska övningar.

Den andra grenen är Tumbling där gymnasten genomför tre voltserier av olika svårighetsgrad, både framåt och bakåt, på ett golv med lite studs. Golvet är 15 m långt och 2 m brett.

Den tredje grenen är trampett som innebär att med trampett och hoppbord genomföra övningar. Trupperna visar upp tre olika hoppvarv. De främsta gymnasterna utför i denna gren avancerade övningar, som till exempel trippla volter med 2,5 skruv. I trampetten kan de snurra med tyngdpunkten ca 5 m över golvet.

Gruppstruktur -