Vuxengruppen är för alla som vill testa något nytt eller vill hålla igång gamla gymnastikvanor. Vi tränar gymnastik på precis samma sätt som i våra andra grupper i gymnastik: matta, trampett och styrka. Träningspassen är anpassade så att alla kan vara med men också utmana sig själva.

Gymnastik för vuxna är en omväxlande och rolig träningsform.

Genom stationsträning tränar gymnasterna multigymnastik (blandning av alla discipliner). De gymnaster som tränar i gruppen är killar och tjejer mellan 18 och 45 år och de flesta av dem har ingen erfarenhet av gymnastik sedan tidigare. Denna grupp är till för dem som har ett intresse för gymnastik, vill lära sig mera och ha kul. Gruppen använder sig av redskapen barr, bom, airfloor, trampett, satsbräda, friståendegolv samt mycket mer i sin stationsträning.