I det att en blivande gymnast är intresserad av Truppgymnastik börjar resan oftast i en av våra träningsgrupper. Vi har två typer av träningsgrupper inom Truppgymnastiken: Träningsgrupper och Förberedande Tävlingsgrupper. När en god säkerhetsnivå uppnås kan gymnasten sedan söka sig till våra tävlingsgrupper. Är du redan en erfaren gymnast går det sjävklart att söka direkt till våra tävlingsgrupper.

Är du sugen att börja hos oss?

Gör en intresseanmäla här

Vid fler frågor maila kansli@gfwermdo.se

Truppgymnastik är en lagsport inom gymnastiken som utgörs av tre moment. Truppens sammanlagda svårighetsgrader och precisioner på rörelserna samt kompositionen bedöms är det som bedöms i tävlingar. Momenten kan förekomma i olika ordning men är alltid samma moment.

Det första momentet är Tumbling där gymnasten genomför tre voltserier av olika svårighetsgrad, både framåt och bakåt, på ett golv med lite studs. Golvet är 15 m långt och 2 m brett.

Det andra momentet är trampett som innebär att med trampett och hoppbord genomföra övningar. Trupperna visar upp tre olika hoppvarv. De främsta gymnasterna utför i denna gren avancerade övningar, som till exempel trippla volter med 2,5 skruv. I trampetten kan de snurra med tyngdpunkten ca 5 m över golvet.

Det sista momentet är fristående, där truppen genomför ett program till musik. Ett fristående program kräver god koreografi, samtidighet, utstrålning och god teknik i gymnastiska övningar.

Träningsgrupper - 

I en träningsgrupp utövar vi gymnastik för att det är roligt och utmanande. Våra träningsgrupper tränar 1-2 gånger i veckan. I grupperna lärs grunderna inom truppgymnastik ut och det ges en introduktion till grenarna matta och hopp. Fokus är att träna gymnastik för att det är roligt. I första hand delar vi in grupperna efter ålder. Träningsgrupper deltar inte på externa tävlingar.

Gruppstruktur -